Movilidad articular y piragüismo

PublicacionesDidacticas Nº101  |  Diciembre 2018  |  PublicacionesDidacticas.com
Páginas: 281 a 288  |  Código PD: 101108  |  DOI: N/A
Recibido 2018-10-17; Aceptado 2018-10-23; Publicado 2018-11-25

Público: Profesionales de la educación física y el deporte
Materia: Piragüismo
Idioma: Español

Título: Movilidad articular y piragüismo
Resumen:
La práctica de actividad física segura debe llevar siempre una buena preparación previa para evitar la aparición de lesiones. La movilidad articular es una parte del calentamiento previo a la práctica de la actividad del piragüismo indispensable para preparar, a las articulaciones que van a utilizarse, para el ejercicio físico. Por ello, el objetivo del presente artículo es presentar una propuesta de movilidad articular específica para la actividad de piragüismo.
Palabras clave: piragüismo, calentamiento, movilidad articular

Title: Joint mobility and canoeing
Abstract:
Physical activity should always carry good preparation to avoid the appearance of injuries. Joint mobility is a part of the previous warm-up prior for canoeing activity that is essential to prepare the joints which are going to be used. Taking this information into account, the aim of this article is to present a very specific proposal of joint mobility for canoeing activity in order to be well-prepared for the main part of a session.
Keywords: canoeing, warming, joint mobility


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"Movilidad articular y piragüismo"
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