Educación Física: el calentamiento en secundaria

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Educación Física: el calentamiento en secundaria

Badal Martí, Pau (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Entrenador nacional de futbol y de triatlón. Máster en Rendimiento Deportivo y Salud en la UMH. Profesor de Educación Física)

PublicacionesDidacticas Nº97 | Agosto 2018 | PublicacionesDidacticas.com
Páginas: 59 a 64 | Código PD: 097018 | DOI: N/A
Recibido 2018-06-06; Aceptado 2018-06-11; Publicado 2018-07-25

Público: Secundaria y bachillerato de Educación Física
Materia: Educación Física
Idioma: Español

Título: Educación Física: el calentamiento en secundaria
Resumen:
El calentamiento tiene una gran importancia dentro del currículum de EF,ya que se fomentan una serie de hábitos saludables que permitirán al alumnado conseguir un desarrollo integral (DIN), dentro y fuera del centro. En la primera parte del artículo, sintetizamos con el concepto del calentamiento, los fundamentos y los efectos que tiene, y por último, los tipos de calentamiento. En la segunda parte, abordamos las características del calentamiento, la estructura a seguir, pautas didácticas, y finalmente lo relacionamos con el currículum en cada uno de los cursos de ESO y Bachillerato.
Palabras clave: calentamiento general, calentamiento específico, prevención de lesiones

Title: Physical Education: warming-up in high school
Abstract:
Warming-up has a great importance in the curriculum of PE, as it fosters a series of healthy habits that will allow students to achieve integral development (DIN), inside and outside the center. In the first part of the article, we synthesize with the concept of the warming, fundamentals and effects it has, and finally, the types of heating. In the second part, we approach the characteristics of the heating, the structure to follow, didactic guidelines, and finally we relate it with the curriculum in each one of the courses of ESO and Bachillerato. Keywords: general warming-up, specific warming-up, injury prevention.
Keywords: general warming-up, specific warming-up, injury prevention

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"Educación Física: el calentamiento en secundaria"
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