Introducción a las técnicas de relajación para docentes y su aplicación en el aula de educación de personas adultas

PublicacionesDidacticas Nº93  |  Abril 2018  |  PublicacionesDidacticas.com
Páginas: 294 a 298  |  Código PD: 093048  |  DOI: N/A
Recibido 2018-02-10; Aceptado 2018-02-14; Publicado 2018-03-25

Público: Profesores de educación de adultos, Alumnado de educación de adultos, Alumnado en general
Materia: Cualquier materia
Idioma: Español

Título: Introducción a las técnicas de relajación para docentes y su aplicación en el aula de educación de personas adultas
Resumen:
Hoy en día el profesorado sufre una gran presión tanto en el aula como fuera de ella, lo que provoca alteraciones en su organismo, sobre todo en la voz; estrés que puede derivar en ansiedad, ya sea leve, moderada o grave. Es preciso, por tanto, realizar actividades que disminuyan estos riesgos para llevar a cabo su labor de la mejor manera posible. Al mismo tiempo, dichas actividades también podrán realizarse en el aula, en este caso de educación de adultos, para solucionar asimismo los problemas que pueda tener el alumnado.
Palabras clave: técnicas de relajación, educación de adultos, respiración, relajación profunda, estrés

Title: Introduction to relaxation techniques for teachers and their application in the adult education classroom
Abstract:
Today, teachers suffer great pressure both in the classroom and outside of it, which causes alterations in their bodies, especially in the voice; stress that can lead to anxiety, whether mild, moderate or severe. It is necessary, therefore, to carry out activities that reduce these risks in order to carry out their work in the best possible way. At the same time, these activities can also be carried out in the classroom, in this case adult education, to also solve the problems that students may have.
Keywords: relaxation techniques, adult education, breathing, deep relaxation, stress


Artículo completo [PDF]:
"Introducción a las técnicas de relajación para docentes y su aplicación en el aula de educación de personas adultas"
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"Introducción a las técnicas de relajación para docentes y su aplicación en el aula de educación de personas adultas" en revista completa
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