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Nº 120 | Julio 2020
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ISSN 1989-7073
Depósito Legal: H-336-2010
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Endurance Notes for a Bilingual Physical Education in Second Cycle of ESO

Endurance Notes for a Bilingual Physical Education in Second Cycle of ESO

(Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Profesor de Educación Física en Educación Secundaria)
PublicacionesDidacticas Nº86  |  Septiembre 2017  |  PublicacionesDidacticas.com
Páginas: 204 a 208  |  Código PD: 086027  |  DOI: N/A
Recibido 2017-07-12; Aceptado 2017-07-17; Publicado

Público: Profesores Educación Física
Materia: Educación Física
Idioma: Inglés

Title: Endurance Notes for a Bilingual Physical Education in Second Cycle of ESO
Abstract:
The proper development and maintenance of the physical condition allows a sedentary person to carry out the activities of daily life in a satisfactory way, while at the same time facilitating the enjoyment of a better quality of life in his time of leisure. In this sense, an adequate and regular physical practice that involves a significant effort has a special impact on the development of resistance with the consequent improvement and maintenance of health. This health-related approach is consistent with the practice of moderate, continuous, and frequent physical activity that we must instill in our Physical Education students.
Keywords: endurance, stamina, intensity, training frequency, heart pulse, recommendations, adaptations

Título: Apuntes de Resistencia para una Educación Física Bilingüe en segundo ciclo de ESO
Resumen:
El adecuado desarrollo y mantenimiento de la condición física permite a una persona sedentaria realizar las actividades propias de la vida cotidiana de una forma satisfactoria a la vez que le va a facilitar el hecho de disfrutar en mayor medida de una mejor calidad de vida en su tiempo de ocio. En este sentido, una adecuada y regular práctica física que suponga un esfuerzo significativo tiene una especial incidencia en el desarrollo de la resistencia con la consiguiente mejora y mantenimiento de la salud a través de una práctica de actividad física moderada, continua y frecuente.
Palabras clave: resistencia, intensidad, frecuencia de entrenamiento, pulso cardíaco, adaptaciones, recomendaciones


Artículo completo [PDF]:
"Apuntes de Resistencia para una Educación Física Bilingüe en segundo ciclo de ESO"
URL:

Bibliografía [PDF]:
Bibliografía de "Apuntes de Resistencia para una Educación Física Bilingüe en segundo ciclo de ESO"

Revista completa [PDF]:
"Apuntes de Resistencia para una Educación Física Bilingüe en segundo ciclo de ESO" en revista completa
URL: https://publicacionesdidacticas.com/hemeroteca/pd_086_sep.pdf
 
 
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